Obesidade infantil: os dados acendem um alerta. Entenda como auxiliar sua criança! 

Hoje iremos falar de um assunto delicado, a obesidade infantil.

Segundo um artigo publicado no periódico The Lancet Regional Health – Américas, a porcentagem de crianças nascidas entre 2001 e 2014 com o quadro de obesidade vem aumentando ao longo dos anos.

Os autores investigaram em torno de 5,6 milhões de crianças entre 3 e 10 anos.

Existem algumas estratégias para prevenir e tratar a obesidade e alguns fatos devem ser considerados, são eles:

🔹A classe social da família que a criança pertence;
🔹Os exemplos e incentivos que a criança tem em casa;
🔹O nível de maturidade / idade da criança em questão;

Entre outros.

As estratégias para prevenir e tratar a obesidade infantil podem envolver toda a família da criança, cuidados com nutricionistas e psicólogos e o exemplo dentro de casa, no dia a dia dos familiares.

Esse tratamento precisa ser multifatorial, pois envolve rotina, alimentação, incentivo ao exercício físico e cuidado com a saúde mental. Talvez seja necessário mudar o estilo de vida de toda a família, todos os envolvidos.

Além disso, o exercício escolhido precisa ser algo prazeroso e divertido para os pequenos, pois o ideal é que realizem pelo menos 60 minutos diários de atividade física.

O mais importante de tudo nesse processo é nunca culpar o indivíduo, independente da idade, pela doença, mas sim acolher e auxiliar nesse processo de cura e melhora da rotina.