O que a voz pode dizer sobre nossa saúde?

O que a voz pode dizer sobre nossa saúde?

Por Pâmela Gonçalves. O que a voz pode dizer sobre a nossa saúde? Estamos acostumados a compreender a voz apenas como uma forma de comunicação ou manifestação de nossa personalidade. Mas ela também pode apontar coisas importantes sobre a nossa saúde, e é fundamental...
A importância da atividade física em todas as idades

A importância da atividade física em todas as idades

Pelo Educador Físico Gustavo Lopes. A prática de exercícios físicos é recomendada em todas as idades, desde a infância até a nossa velhice, e nos proporciona bem-estar físico e mental e melhor qualidade de vida.  Na infância, o exercício é importante para o...
O que é saúde e como melhorá-la?

O que é saúde e como melhorá-la?

Por Dr. Pedro Xavier. Afinal, o que é saúde? Já parou para pensar que quando a pauta é saúde um dos nossos primeiros pensamentos é a doença? Ou melhor: a ausência dela. A definição inicial de saúde em si sempre foi problemática: os egípcios acreditavam que as doenças...
Os cuidados necessários à saúde cardíaca das mulheres

Os cuidados necessários à saúde cardíaca das mulheres

Os dados do Ministério da Saúde apontam que as mulheres costumam cuidar melhor da sua saúde do que os homens, mas o desconhecimento sobre questões específicas da saúde feminina pode causar enormes prejuízos. De acordo com levantamento da Sociedade Brasileira de...
A importância da nutrição para a saúde feminina

A importância da nutrição para a saúde feminina

De maneira ainda mais acentuada do que os homens, as mulheres possuem grandes oscilações hormonais. Diferente dos indivíduos do sexo masculino, essas grandes oscilações acontecem não só com o passar dos anos nas diferentes fases da vida, mas mensalmente no controle do...