A Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono (SAHOS) é um distúrbio do sono comum que afeta a qualidade de vida e a saúde geral dos indivíduos.
Caracterizada por pausas na respiração durante o sono, a SAHOS pode levar a uma série de sintomas incômodos e, se não tratada, acarreta riscos graves para a saúde cardiovascular, metabólica e neurológica.
Conheça alguns sintomas da SAHOS:
1 – Ronco alto e persistente: Um dos sinais mais marcantes é o ronco intenso e frequente durante o sono. Esse ruído é causado pelo estreitamento das vias aéreas superiores, que dificulta a passagem do ar.
2 – Pausas na respiração: A respiração interrompida, conhecida como apneia, ou a diminuição temporária do fluxo de ar, chamada hipopneia, são características distintas da SAHOS. Essas pausas podem ser acompanhadas de sensação de engasgos e sufocamento, levando à fragmentação do sono.
3 – Sonolência diurna excessiva: Devido à má qualidade do sono, os portadores de SAHOS frequentemente se sentem sonolentos durante o dia, mesmo após uma noite de “suposta” duração adequada.
4 – Fadiga e cansaço: A falta de sono reparador pode levar à fadiga crônica e à sensação de cansaço constante, prejudicando a disposição para as atividades diárias.
5 – Insônia ou dificuldade para manter o sono: Embora pareça contraditório, alguns indivíduos com SAHOS podem enfrentar dificuldades para adormecer ou manter o sono ao longo da noite, em razão das interrupções respiratórias.
6 – Irritabilidade e alterações de humor: A privação de sono pode desencadear mudanças de humor, irritabilidade e impaciência.
7 – Dificuldade de concentração: A sonolência diurna e a má qualidade do sono podem afetar negativamente a concentração, a memória e o desempenho cognitivo.
Os perigos de não tratar a síndrome:
A SAHOS é uma condição que não deve ser ignorada, pois pode ter sérias consequências para a saúde a longo prazo. Entre os riscos associados ao não buscar tratamento estão:
1 – Aumento de riscos de doenças cardiovasculares: A SAHOS está intimamente relacionada a doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial, doença arterial coronariana e acidente vascular cerebral.
2 – Diabetes Mellitus Tipo 2 e Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS): A SAHOS está associada ao aumento do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 e hipertensão arterial sistêmica, agravando a saúde metabólica.
3 – Obesidade: A privação de sono e os distúrbios metabólicos relacionados à SAHOS podem contribuir para o ganho de peso e dificultar a perda de gordura corporal.
4 – Distúrbios neurológicos: A falta de sono adequado pode contribuir para problemas neurológicos, incluindo distúrbios cognitivos e até mesmo a predisposição a doenças neurodegenerativas.
5 – Risco de acidentes: A sonolência diurna excessiva aumenta o risco de acidentes de trânsito e acidentes de trabalho.
6 – Problemas psicológicos:
A SAHOS não tratada pode levar ao desenvolvimento de ansiedade, depressão e outras condições de saúde mental.
A Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono, portanto, é um problema de saúde sério que requer atenção e tratamento adequado. Os sintomas, como ronco persistente e sonolência excessiva, não devem ser ignorados. Buscar diagnóstico e tratamento oportunos é essencial para evitar os riscos associados à SAHOS, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, distúrbios neurológicos e problemas psicológicos. Através da conscientização e cuidados médicos apropriados, é possível melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida geral.
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Amplexus – Priorizar a saúde é celebrar a vida.