A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a hipertensão arterial é responsável por 7,5 milhões de mortes por ano em todo o mundo. O Dia Mundial da Hipertensão Arterial, celebrado em 17 de maio, tem como objetivo conscientizar a população sobre a prevenção e o adequado tratamento da doença.
O que é a hipertensão arterial?
A hipertensão arterial é uma condição médica em que a pressão arterial nas artérias é elevada de forma persistente. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é composta de duas medidas: a pressão sistólica, que é a pressão nas artérias quando o coração está bombeando sangue, e a pressão diastólica, que é a pressão nas artérias quando o coração está em repouso entre as batidas.
Uma pessoa é considerada hipertensa quando sua pressão arterial é maior ou igual a 140/90 mmHg em duas ou mais leituras consecutivas. No entanto, em alguns casos, a hipertensão arterial pode não apresentar sintomas visíveis, o que torna importante fazer exames regulares para detectar a doença.
Causas da hipertensão arterial
A hipertensão arterial pode ser causada por vários fatores, incluindo:
– Idade: A hipertensão é mais comum em pessoas mais velhas.
– Obesidade: A obesidade aumenta o risco da doença.
– Histórico familiar: A hipertensão pode ser hereditária.
– Sedentarismo: A falta de atividade física pode aumentar o risco.
– Consumo excessivo de álcool e estresse também contribuem para o aumento da pressão.
Sintomas e tratamento da hipertensão arterial
Como a doença geralmente não apresenta sintomas visíveis, realizar check-ups com frequência é imprescindível para a detecção precoce dessa e outras doenças. Em casos graves, a hipertensão arterial pode causar dor no peito, falta de ar, dor de cabeça e tontura. No entanto, esses sintomas geralmente aparecem apenas quando a pressão arterial atinge níveis muito elevados.
O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como a redução do consumo de sal, a adoção de uma dieta saudável rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais, e o controle do peso, assim como medicação prescrita por um médico.
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